Если речь идет о наборе веса, именно мышечной составляющей, то зачастую - это долгий процесс. Кроме важности корректного планирования тренировочных дней, надо определиться с питанием.

Мы все видели парня который жмет лежа сотни кг в микро - амплитуде или с подстраховщиком который срывает вес в каждом повторе, даже когда его помощь...

Жоре 21 год. Стаж занятий воркаутом - целенаправленно чуть более 7 лет. До этого были увлечения паркуром, акробатикой, фрираном. Рост 168, вес 62 кг, а соревновательный старается держать до 60 кг.

У парня в 12 лет была мечта стать профессиональным спортивным гимнастом, но его не взяли, возраст был в 2 раза выше нужного, мол гимнастикой заниматься уже поздно.

Nike внедрила в свою обувь цифровые технологии. Компания запатентовала блокчейн-кроссовки, которые будут "привязаны" к конкретному покупателю.

Дизайнеры спортивного бренда разработали экологическую обувь, изготовленную из водорослей. В продажу кроссовки поступят осенью.

Шайба Овечкина признана лучшей в XXI веке

Шайба Александра Овечкина, российского форварда клуба Национальной хоккейной лиги (НХЛ) «Вашингтон Кэпиталс», признана Sportsnet лучшей в XXI веке.

Воркаут или "стрит воркаут" (уличные / домашние тренировки с весом тела) - молодежное спортивное направление, которое позволяет тренироваться в любом месте, используя даже подручные предметы.

Бодибилдеры это особая категория людей, которые привлекают всеобщее внимание. Наращивание мышц и физические упражнения-не самая простая вещь в мире...

Бывший чемпион мира по версии WBC. Чемпион США по версии NABF в полутяжёлом весе Александр Гвоздик возможно скоро вернется в бокс.

Следующим этапом сотрудничества двух брендов стал новый силуэт A+P LUNA ROSSA 21, разработанный для парусной команды Luna Rossa Prada Pirelli.

За 4 года в уличном спорте Денис смог стать профессиональным атлетом и зарабатывать на этом деле. Занимал 3 место на Чемпионате мира в 2019, брал первое место на масштабном чемпионате РФ - премии Кардо 2020.

Хабиб Нурмагомедов выкупил промоушен Gorilla Fighting Championship. По инсайдерской информации, сумма сделки составила 1 миллион долларов.

Подробности...

Прямая трансляция поединка Майк Тайсон против Рой Джонса. Начало трансляции прямого эфира 29 ноября 05:30 по мск.

Перейти к просмотру -

https://boxinggu.ru/pryamaya-translyacziya-boya-majk-tajson-roj-dzhons

Американский спортивный бренд Nike запускает новый формат розницы Nike Unite, в основе которого идея объединения людей увлеченных спортом в сообщество, местом встречи которого станет сам магазин бренда.

Как тренируются те парни на фото? Думаете в зале пашут с железом или по питанию сидят "на протеине"? Нет, они круглый год тренируются с весом своего тела и иногда добавляют дополнительный вес на поясе в тренировках на турниках и брусьях.

Геннадий 'GGG' Головкин будет защищать свой титул IBF от Камиля Шереметы в декабре 2020 года.

Подробности на сайте -

https://boxinggu.ru/golovkin-i-sheremeta-provedut-boj-v-dekabre