Диетолог Келли Джонс: правильный выбор обеда поможет избавиться от послеобеденной сонливости
Спортивный диетолог Келли Джонсон объяснила, как правильно питаться, чтобы не возникала сонливость после обеда.
Она рассказала в беседе с «Newsweek», что упадок силы после еды, вероятнее всего, связан с несоблюдением на обед баланса белков, жиров, углеводов и клетчатки. Поэтому, по...