Правильное питание и игры в школу: психологи дали рекомендации родителям в преддверии первого сентября
Три недели осталось до начала нового учебного года. День знаний в 2020 году состоится без традиционных линеек, кроме того, о дальнейшем формате обучения пока неизвестно.
«У нас традиционно 1 сентября проходят линейки, и по понятным причинам мы проведем их немножко в другом формате, с учетом требований Роспотребнадзора, — рассказал министр просвещения Сергей Кравцов. — Школьники и учителя придут в школы, образовательный процесс начнется, но с определенными требованиями, чтобы не допустить вспышек заболевания или распространения инфекции и максимально обеспечить безопасность и здоровье наших школьников и педагогов».
По мнению психологов, к началу учебного года детей нужно готовить заранее. Особенно это касается первоклассников, для которых поступление в школу — переход на новый жизненный этап. От грамотных действий со стороны родителей будет зависеть эмоциональное состояние ребенка. Так, специалисты советуют мамам и папам такой незамысловатый метод адаптации, как игра в школу. Он позволит будущему ученику сформировать представление о том, как будет складываться его жизнь в стенах образовательного учреждения.
Возврат к учебному процессу в 2020 году выдастся волнительным и для остальных школьников. Обычно после летнего отдыха детский организм в течение месяца перестраивается на новый график. Однако из-за пандемии коронавируса учебные заведения закрылись для посещения еще весной. Педагогам психологи настоятельно рекомендуют в первое время не перегружать учеников заданиями, а родителям — тщательно следить за распорядком детского дня. В нём наиболее важны здоровый сон, регулярные физические нагрузки и правильное питание. Между тем последний фактор оказывает существенное влияние на настроение ребенка. Так, сбалансированный и обогащенный витаминами рацион — надежное подспорье в борьбе с тревожностью, что в нынешней эпидемиологической ситуации весьма актуально.
С началом учебного года эта ответственность ляжет на плечи школьных поваров. Пищеблоки будут работать в штатном режиме, сейчас сотрудники готовят их к открытию. Стоит отметить, что обеспечение детей полезными блюдами — задача серьёзная, поэтому и приоритетная. Наиболее эффективное решение нашли в Москве. Организация питания в столичных школах строится по системе аутсорсинга. Стараниями специализированных комбинатов все юные горожане имеют возможность получать вкусную и безопасную еду. Энергетическую ценность суточного рациона подбирают педиатры и диетологи. Каждая партия готовых блюд проходит обязательную лабораторную сертификацию на соответствие химико-биологического состава стандартам Роспотребнадзора и Минздрава РФ. Убедиться в качестве пищи могут и родители. Для них комбинаты проводят не только экскурсии на производства, но и дегустации.
Что касается беспокойств мам и пап по поводу соблюдения ребенком мер безопасности при нахождении на территории школы, то тут психологи призывают в первую очередь обратить внимание на себя. Нет лучшего доказательства в необходимости ношения защитной маски и соблюдения социальной дистанции, чем личный пример родителей.
Несмотря на то, что эпидемия отступает, расслабляться пока рано. В преддверии первого сентября в российских школах будет проведена масштабная дезинфекция. Из особых требований также регулярное проветривание помещений и измерение температуры тела на входе. «Первого сентября все готовятся к открытию школ, колледжей, детских садов. Школы начнут работать по особому графику, будут отменены массовые мероприятия. Но главное — традиционные занятия останутся», — ещё раз подтверждает Сергей Кравцов.