Эндокринолог Майра Рау развеяла миф о позднем ужине после 18:00
Эндокринолог Майра Рау поделилась информацией, согласно которой распространенное мнение о вредности приема пищи после 18:00 является устаревшим мифом. Она подчеркнула, что в данном вопросе необходимо учитывать индивидуальные особенности режима сна и степени чувства голода.