2020 год. Терапия, которая разделила мою жизнь на «до» и «после

В 2020 году я начала свой путь в психологии. Только тогда я этого ещё не знала.Я пришла не за дипломом и не за профессией. Я пришла потому, что мне было плохо. Внутри была пустота, которую я больше не могла игнорировать. Я держалась из последних сил, но жизнь напоминала бег по кругу работа, дети,отношения, усталость. И никакого понимания, кто я и чего хочу на самом деле.Это была личная терапия. Не учебная, не для галочки . Самая настоящая с живым человеком напротив, с неудобными вопросами, с моментами, когда хотелось встать и уйти. Но я оставалась. Неделя за неделей. И постепенно моя жизнь начала меняться. Не снаружи внутри.Я впервые увидела, сколько во мне подавленной злости, невыплаканных слёз, невысказанных слов. Я увидела свои защиты улыбаться, когда больно, соглашаться, когда хочется отказать, молчать, когда хочется кричать. Я начала учиться говорить. Сначала тихо, потом увереннее. И мир вокруг стал другим. Не потому что изменились люди, а потому что я перестала предавать себя.Этот ...