Wildberries в огне: как не сойти с ума, если потерял всё?

Рекомендации психолога: как сохранить психику тем, кто столкнулся с потерей близких, крахом бизнеса, острой травмой свидетеля или новостной паникой.Масштабные ЧП, пожары и взрывы на крупных объектах вроде Wildberries это всегда шок, волна которого накрывает одновременно несколько кругов людей.Трагедия никогда не бывает абстрактной. Кто-то оказался в самом эпицентре и спасался из огня. Кто-то ждет новостей у больниц или переживает невосполнимую утрату близкого. Кто-то в один миг увидел, как дотла сгорает дело всей его жизни, товар на миллионы и финансовая стабильность семьи. А кто-то замер перед экраном смартфона, не в силах оторваться от страшных кадров и новостей.В кризисной психологии и психотерапии травмы (ПТСР) важно понимать: у каждой из этих групп своя боль, и ни одну из них нельзя обесценивать, также как и сравнивать их бессмысленно и жестоко.Давайте разберем, что происходит с психикой на каждом уровне и как выжить, когда земля уходит из-под ног.1. Вы потеряли близкого. И сейчас ...