JAMA Network Open: Дневной сон на 30% увеличивает риск смерти

Недавнее исследование, опубликованное в JAMA Network Open, посвящено изучению влияния дневного сна на здоровье пожилых людей и продолжалось оно с 1997 по 2025 год. В рамках исследования приняли участие 1338 добровольцев, которых наблюдали в течение не менее 19 лет. Исследователи использовали не только анкетирование участников, но и специальные браслеты, записывающие циклы сна и активности.