Врач Дудинская: старение позвоночника начинается с 25—30 лет

Врач-эндокринолог доктор медицинских наук, профессор Екатерина Дудинская, заведующая лабораторией возрастных метаболических и эндокринных нарушений Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета, рассказала, что старение костной ткани начинается уже с 25—30 лет. По её словам, к пенсии многие россияне рискуют подойти с тяжёлым остеопорозом.

Современная молодёжь часто не добирает пик костной массы из-за неправильного питания и отсутствия нагрузок, что усугубляет ситуацию в будущем, объяснила она в беседе с сайтом kp.ru.       

Ускоряют потерю плотности костей дефицит витамина D, вегетарианство, курение, хронический стресс и другие факторы. Даже длительное нервное напряжение способно угнетать костный метаболизм, действуя схоже с тяжёлыми лекарствами, отметила Дудинская.

По её словам, диагностировать остеопороз можно с помощью рентгеновской денситометрии. Главный сигнал к действию — перелом при минимальной травме или снижение роста на 4 см.

Ранее специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов в беседе с НСН рассказал, что закаливание позволяет укрепить иммунитет.