Эксперты предупредили о магнитной буре 30 и 31 июля 2023 года

В воскресенье, 30 июля, и понедельник, 31 числа, метеозависимых людей снова ждет испытание. Метеорологи предупредили о повышенном магнитном фоне и рекомендовали не планировать важные дела на эту дату.

Какой силы будет магнитная буря 30 июля 2023 года

Повышенный геомагнитный фон прогнозируется 30 и 31 июля. Магнитная буря в эти дни ожидается сильная. Пик активности придется на утро 30 числа. А продлится магнитная буря до обеда 31 июля.

Повышенный фон может стать испытанием и ухудшить самочувствие метеочувствительных людей. Они могут ощущать слабость, тошноту, раздражительность, головные боли, повышение давления.

Как у беречься от магнитных бурь

В некоторых научных исследованиях утверждается, что метеозависимые люди плохо реагируют на магнитные бури. Однако единого мнения относительно влияния геомагнитного поля на человека нет. Эксперты составили рекомендации для тех, кто тяжело переносит геоудары.

Врачи советуют больше отдыхать, по возможности спать дольше. Очень хорошо для здоровья больше времени проводить на свежем воздухе, но речь идет о неспешных прогулках в парке или лесу вечерами.

Чтобы минимизировать негативное воздействие бури на организм, ограничьте интенсивные физические нагрузки, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, обеспечьте полноценный сон, ешьте больше рыбы, овощей, каши, пейте больше воды. В то же время откажитесь от употребления кофе, алкоголя, курения, избегайте стресса.

Также стоит проследить за количеством выпитой воды — она разжижает густую кровь из-за воздействия жары и влияния магнитосферы, помогает всем системам организма работать без сбоя.

Конечно, абсолютно здоровые люди в такие дни могут максимум почувствовать усталость и слабость. А вот тем, у кого есть хронические заболевания, стоит внимательно следить за своим состоянием.