Невролог Ткачев объяснил, почему для позвоночника важно менять положение тела

После сезона отпусков, с возвращением к работе, для многих вновь актуальной стала тема "болезней офисных сотрудников" - шейного остеохондроза и прочих последствий сидячей работы. Почему просто выпрямиться и втянуть живот, сидя за компьютером, - недостаточно и, по большому счёту, малоэффективно? И что нужно делать? Об этом "Российской газете" рассказал врач-невролог, основатель сети клиник Александр Ткачев. Он объяснил, почему спине нужна не столько идеальная осанка, сколько регулярная смена положения.