Врач Тихомирова рассказала, как сон связан со здоровьем печени

Здоровье печени напрямую влияет на качество сна, поэтому дневная сонливость может стать поводом для визита к гепатологу. Об этом «Газете.Ru» рассказала ассистент кафедры госпитальной терапии Пироговского университета Анна Тихомирова.

По словам врача, печень играет ключевую роль в поддержании циркадных ритмов организма. В ее клетках есть специальные рецепторы, которые участвуют в настройке внутренних часов, регулируют энергообмен и секрецию гормонов, влияющих на сон. При неалкогольной жировой болезни печени или циррозе этот механизм дает сбой, что приводит к десинхронизации ритмов, ухудшению сна и дневной сонливости.

Тихомирова пояснила, что нарушения в работе печени делают сон фрагментированным, поверхностным и коротким. Пациенты жалуются на трудности с засыпанием и чувство разбитости по утрам. Наиболее ярко эта связь проявляется при циррозе: согласно обзорной статье 2025 года, такие пациенты страдают от нарушений сна в пять раз чаще здоровых людей. Это часто связано с риском печеночной энцефалопатии, когда токсины поражают мозг, вызывая ночные пробуждения и сонливость днем.

Существует и обратная зависимость. Обструктивное апноэ сна, или остановки дыхания, является независимым фактором риска жировой болезни печени. Эпизоды гипоксии усиливают воспаление и фиброз в органе.

Доктор подчеркнула, что формируется порочный круг. Больная печень нарушает циркадные ритмы, делая сон неэффективным, а нарушения сна, в свою очередь, ухудшают состояние печени.

Ранее врач Владимир Ивашков назвал главные симптомы, говорящие о проблемах с печенью.