Диетолог Русакова: максимальная безвредная порция орехов — до 100 граммов
29 августа в этом году отмечается так называемый Ореховый Спас, или Третий Спас. Накануне праздничной даты диетолог Дарья Русакова напомнила читателям «Ридуса», как безопасно для здоровья включить орехи в рацион.