100-летний немецкий пенсионер дважды в неделю ходит качаться в спортзал
100-летний немецкий пенсионер дважды в неделю ходит качаться в спортзал. Каждый понедельник и четверг Рудольф Гётц (знакомые называют его Руди) ездит в Vital Center в Фюрстенвальде в земле Бранденбург — фитнес-клуб, специализирующийся в первую очередь на пожилых людях. Среди них Руди — самый пожилой с большим отрывом.
Так он не только поддерживает физическую форму, но и находится в постоянном общении с молодыми людьми. Руди никогда не переодевается в спортивный костюм, принимаясь за тренажеры в рубашке и свитере — не желает тратить лишние силы.
«Руди поднимает приличные веса — больше, чем многие 70-летние. Он здесь не просто двигается, а действительно тренируется как следует», — сказал телеканалу rbb24 тренер Марк Балдов. По его словам, для многих в тренажерке 100-летний мужчина — пример для подражания.
Рудольф начал заниматься только девять лет назад, в 91 год. «Я всегда немного бегал. А потом понял: этого недостаточно», — говорит он. Реклама привела его в фитнес-клуб. Начало далось ему с трудом, но теперь он не может представить себя без занятий.
«Когда я проведу здесь час на всех тренажерах, чувствую себя более гибким, — поясняет он. — А когда чувствую себя здоровым, это помогает и духу».
Сообщение 100-летний немецкий пенсионер дважды в неделю ходит качаться в спортзал появились сначала на Golbis.