Стас Михайлов: «Диета — не про меня. Не смогу так жить!»
56-летний Стас Михайлов поделился секретами стройности. Оказалось, что певец практически ни в чем себя не ограничивает.
56-летний Стас Михайлов поделился секретами стройности. Оказалось, что певец практически ни в чем себя не ограничивает.
Стас Михайлов
Несколько лет назад исполнитель сильно преобразился. Он отрастил волосы, сбросил несколько килограммов и изменил свой стиль. Сейчас мужчина находится в отличной форме, давая фору молодым парням. Правда ради красоты и стройности ему пришлось от кое-чего отказаться.
«Стараюсь не есть хлеб. Хотя иногда ем — честно, чего уж кривить душой. У меня есть черта характера, не очень полезная для похудения: не признаю рамки. Диета, ограничения — не про меня. Не смогу так жить. Поэтому я нашел свой алгоритм — такой, в котором мне комфортно. Утром не ем, пью воду с лимоном, занимаюсь спортом. Есть могу один раз в день. На гастролях никаких правил не придерживаюсь. Еду по трассе, увидел пончики — вспомнил: „О, наши пончики, как в Советском Союзе“. Остановился — съел.
Я считаю, еда для человека, а не человек для еды. Если я на отдыхе, мне обязательно хочется один раз в день поехать с семьей в хороший ресторан, красиво посидеть, пообедать. А специального питания у меня нет. Хлеб, сладкое и алкоголь практически убрал из рациона — это, наверное, главное, что поменял по-настоящему. Потому что иначе получается ходьба на месте: занимайся не занимайся, если поел сладкого, к вечеру это видно на весах. Утром снова сгоняешь, выходит бег по кругу», — поделился Михайлов.
Михайлов до сих пор очень активен на сцене
Кстати, практически каждое утро звезды начинается с небольшой тренировки, но без фанатизма. Мужчина признался, что подобные занятия уже вошли в привычку и приносят ему только удовольствие.
«На спорте я не зацикливаюсь. По желанию, по настроению: подтягивания, отжимания, штанга. Потом могу сесть на велосипед и решить: „А дай-ка проеду километров пятнадцать“. Главное, чтобы все это не превращалось в навязчивую идею. Единственный вид спорта, который я не люблю, хотя вырос на юге, — плавание: для меня это монотонно и нудно», — рассказал звездный уроженец Сочи.
Читайте также
Напомним, в октябре 2025-го года Стас Михайлов объявил о том, что скоро в прокат выйдет автобиографический фильм о его жизни. Работа над проектом идет до сих пор… И пока преданные фанаты ждут возможности оценить кинокартину, хейтеры винят певца в излишнем самолюбовании.
Сам же певец признался, что потратил много сил на создание фильма
Но знаменитость не стал хранить молчание и ответил на злостные замечания критиканов. Так, по его словам, он решил сделать это, чтобы своим примером вдохновить других.
«Нам поступило предложение сделать фильм — нам понравилось, мы согласились, и надеемся, что воплотим эти планы в жизнь. Хочется сделать так, чтобы это была не тщеславная история, а честный рассказ. Чтобы любой человек, который живет где-то в глубиночке, понимал, что он может поднять свою пятую точку, приехать, и у него все получится. Ровно как сделал я в 20 лет.
Я просто встал, поехал, и у меня получилось. Я хочу, чтобы люди понимали, что все возможно без династий. У меня не было знакомых в шоу-бизнесе. Все кругом говорили, что у меня ничего не выйдет, но мы сделали», — признался он в ходе беседы с журналистом «СтарХита».