Спорт или физкультура?

Из нашего обихода вышло слово физкультура , и, я считаю, совершенно незаслуженно. Многие мои клиенты и друзья жалуются, что не хватает времени на спорт . Что поддерживать себя в форме становится слишком сложно нужно доехать до зала, не забыть форму, купить правильные кроссовки, выделить на это два вечера в неделю или часть выходного и т.д. и т.п. Сама мысль о фитнесе в каком-либо виде вызывает порой угнетающие мысли: сколько сил надо на это потратить да где найти на это время я приеду домой уставший и от этого переем у меня и так столько всего, куда еще спорт, ну нет При этом давно доказано, что обычная зарядка (и не обязательно утренняя) в 10-15 мин действует на организм оздоровительно и благотворно. Но почему-то очень много людей отказываются от нее, считая, что 10-15 мин это ни о чем . Здесь работает очередная ошибка нашего мышления - всё или ничего : нужно либо выжать из занятий по максимуму - и похудеть, и оздоровиться, и выглядеть хорошо при этом, либо уж вообще не начинать. Чтобы ...