Спорт без труда и насилия. Мой опыт

Лично я никогда не любила спорт, ещё со школы осталось ощущение, что это тяжело и скучно. Делать утреннюю зарядку - ой, пожалуйста, нет!Хочу рассказать вам, КАК спорт появился в моей жизни без труда и принуждения. И на каких идеях выстроились мои отношения со своим телом. В разные периоды жизни я пробовала понемногу заниматься разными видами активностей. Желая похудеть и привести тело в тонус посещала какие-то секции фитнеса и тут же бросала, начинала делать утреннюю зарядку и меня хватало максимум на неделю. А делать через силу мне не хотелось.Я по своей природе упрямая и делать то, что не хочу - не буду. Это моё сильное качество, так как я уважаю свои желания и это один из базовых компонентов моей счастливой жизни. Вот мой путь к любви к спорту:1. ЙогаСначала я приходила на йогу за результатами. Изо всех сил старалась тянуть связки и как можно скорее стать гибче. Но переворот случился тогда, когда один мастер сказала мне такую мысль: если я буду очень стараться на первых занятиях, то ...