Спорт-клуб SV-GYM: Аэройга взрослая группа - Сегодня в 19:00
АэроЙога, занимает, чуть ли не первое место среди спортивных увлечений Правильная осанка, хорошее настроение и удивительное ощущение полета – это об упражнениях в гамаке.
Аэройога позволяет снять мышечное напряжение и уменьшает болевые ощущения.
Силы гравитации помогают лучше вытянуть мышцы, выпрямить позвоночник.
Йога в гамаках полезна для профилактики остеопороза.
Во время занятия на суставы и позвоночник оказывается щадящее воздействие, а перевёрнутые…