40 yaşdan yuxarı şəxslərdə böyrəklərin yükünü azaldan faydalı qidalar
Böyrəklərin bahalı əlavə preparatlara deyil, düzgün seçilmiş gündəlik qidalara ehtiyacı var. 40 yaşdan sonra böyrək funksiyaları gecə sidiyə çıxma və yorğunluq kimi xırda əlamətlərlə fərq edilmədən azala bilər. Dietoloqların fikrincə, böyrək sağlamlığını qorumaq üçün aşağıdakı qidaları rasiona erkən yaşlardan daxil etmək lazımdır: