Кризис 40 лет на личном примере психолога

В своей практике я много работаю с темой кризисов. Наверное, это одна из ключевых тем моей профессиональной деятельности, зона моих профессиональных интересов и образования.Ко мне приходят взрослые люди с ощущением невыносимости ситуаций, в которых они оказываются, и с трудностью видеть какие-либо перспективы.Кризис всегда сопровождается потерей, неопределённостью, растерянностью. Иногда злостью и яростью, потому что человек не всегда готов к тем изменениям, с которыми сталкивается по своей воле или по внешним обстоятельствам: потеря работы, изменение семейного статуса, утрата близкого человека. Это часто события неконтролируемые.Как адаптироваться в сложный период? Как понять, что именно потеряно, и как жить дальше? Конечно, помогает работа с чувствами. С разговором о том самом ощущении, с которым человек сталкивается в настоящий кризисный момент. В большинстве своём человек знает что именно надо делать, а вот как именно проживать это состояние остаётся скрыто для сознания.Кажется, сейчас ...