Диеты за 40 – за или против?
На днях 48-летний продюсер Яна Рудковская призналась, что уже давно не придерживается никаких диет – ни кефирных, ни йогуртовых, ни каких-либо других. Она считает, что после 40-ка ограничивать себя в еде опасно. С ней согласна и врач-диетолог Елена Соломатина. По словам эксперта, нужно всегда есть в разумных количествах, и тогда не придется садиться на диеты. […]