Мозг, который не стареет: Что изучение иностранного языка даёт психике после 60

В пенсионном возрасте многие сталкиваются с негласным социальным предписанием: отдыхать, вязать и растить внуков . Любая интеллектуальная нагрузка воспринимается как стресс. Но психологи и неврологи бьют тревогу и одновременно обнадеживают: отказ от сложных когнитивных задач запускает механизм ускоренного старения. И самый мощный лекарственный препарат от деменции, апатии и тревожности лежит на поверхности это иностранный язык. Почему же поздно на самом деле значит самое время ?1). Строительство когнитивного резерва С возрастом мозг физически уменьшается, но у одних людей симптомы деменции проявляются резко, а у других, при том же уровне поражения тканей, сознание остается ясным. Разгадка в так называемом когнитивном резерве. Изучение языка это силовая тренировка для мозга. Вы заставляете нейроны создавать тысячи новых связей в обход разрушенных участков. Это не просто учеба это строительство запасного аэродрома для вашей личности, который позволит вам оставаться собой до глубокой старости.2). ...