У людей, которые не ходят в спортзал и прекрасно выглядят в свои 60, есть эти 10 привычек

Психология утверждает, что люди, которые остаются в форме после 60 лет, но при этом не трудятся часами в спортзале, не просто везунчики — они обладают 10 ежедневными привычками, которые превращают всю их жизнь в целенаправленное движение.