После 60 лет — обязательно: японские ученые назвали простой способ сделать сон пожилого человека крепким и здоровым
Улучшаем сон пожилых людей.
Эксперты из Японии обнаружили связь между вечерним купанием в теплой воде и улучшением ночного отдыха у людей старше 60 лет. Зимние месяцы показали наиболее выраженные результаты этого воздействия.
Масштабное исследование