Секс после 40-50: новый виток близости
14
Существует устойчивый миф, что сексуальная жизнь после 40-50 лет угасает и теряет яркость. На самом деле это время может стать периодом нового расцвета интимных отношений. Давайте разберемся, что действительно происходит с сексуальностью в зрелом возрасте и как сделать эту сферу жизни максимально насыщенной и приятной.Что меняется в организмеУ женщинПосле 40-45 лет начинается перименопауза период подготовки к менопаузе. Уровень эстрогена постепенно снижается, что может приводить к:Сухости влагалищаСнижению естественной смазкиИзменению чувствительности эрогенных зонКолебаниям либидоВажно понимать: это не приговор, а просто новые условия, к которым можно адаптироваться.У мужчинМужчины тоже переживают гормональные изменения, хотя и более плавные:Постепенное снижение тестостерона (примерно 1% в год после 30)Эрекция может требовать больше времени и стимуляцииУвеличивается восстановительный период между актамиМогут появиться сложности с поддержанием эрекцииНеожиданные преимущества секса после ...