101 шаг к счастливой жизни

Исключительно женская онлайн-школа про поддержку физического и эмоционального здоровья продолжается в мае разговором... о еде!

Правильное питание может помочь женщине любого возраста оставаться здоровой и счастливой — с этим утверждением давно никто не спорит. Но вот где же тем, кто работает мамами на полную ставку, без выходных и отпусков, найти время и силы, чтобы заботиться о себе так же, как и своих семьях?

На второй онлайн-встрече «Школы женского здоровья» мы обязательно найдем ответы на эти вопросы.

Вебинар состоится 21 мая, в 14.00 (по московскому времени).

Тема встречи: «Эффективные привычки для женского здоровья и отличного самочувствия»

Спикер: Тараско Анастасия Леонидовна — детский эндокринолог, диетолог, тренер по здоровью Американского Института Питания Integrative Nutrition NYC.

Анастасия Тараско — не только эксперт в области питания и здоровья (1 канал, Россия-24, Москва-24, ТНТ, Газета.RU и др), но и автор книги «Питайся легко,
 дыши глубоко: 101 эффективная привычка для здоровья, комфортного веса и счастливой жизни».

Что мы будем обсуждать с практикующим врачом и мамой четырех детей?

• Какие привычки в ежедневном питании и образе жизни помогают сохранять здоровье всей семье, но в первую очередь — мамам и бабушкам детей (особенно с непростыми диагнозами).

• Как не забывать о себе, заботясь о ребенке с пищевыми ограничениями?

• Семейный стресс-менеджмент для мам, ухаживающих за детьми: где искать ключи к спокойствию, как организовать и упростить ежедневный быт.

Регистрация на занятия в «Школе женского здоровья» ЗДЕСЬ

Приходите, будем осваивать полезные и простые привычки вместе!

Онлайн-школа проводится при поддержке фонда «Абсолют-Помощь»