Виды домашних массажеров для ног и стоп

Как люди с малоподвижным образом жизни, так и те, кто регулярно находится в движении, подвергают ноги серьёзным нагрузкам. Для профилактики болезней стоит использовать массажер для ног. Перед покупкой многие хотят узнать, как и чем различаются модели.

Какие бывают массажеры для ног

Устройства различаются по области охвата:

• Напольные тренажеры в виде платформы. Обычно относятся к механическим массажерам для ног.

• Захватывающие. Подходят для ступней, воздействуют на область до лодыжки.

• Погружные. Охватывают всю область ног до колен.

Виды массажеров для ног делятся по способу воздействия. Механические относятся к роликовому типу, перекатывать ролики нужно самостоятельно. Электрические массажеры для стоп и ног являются продвинутыми моделями, в которые входит подогрев, компрессионные подушки и другие приспособления для автоматического воспроизведения программ: достаточно только включить нужный режим и расслабиться.

Особенности массажа

Благодаря встроенным элементам устройства по-разному воздействуют на ноги:

• Компрессия. Осуществляется с помощью надувания и сдувания подушек. Позволяет разогнать лимфу, эффективно препятствует отекам.

• Вибрация. Снимает мышечные спазмы, способствует расслаблению и улучшенному сну.

• Роликовая разминка. Устраняет болезненную отечность. Воспроизводит точечный массаж, напоминающий действия массажиста.

• Нагрев. Встречается в некоторых моделях, способствует улучшенной работе кровеносной системы.

Эффективность воздействия

Механический роликовый массажер для ног способен значительно улучшить здоровье и самочувствие. Регулярные короткие сеансы длиной 15 минут показывают заметный результат в первые недели использования.

Массажное оборудование улучшает сон и эффективно противодействует хронической усталости. Препятствует варикозным расширениям, предупреждает развитие стресса, нервного переутомления. Именно поэтому массажеры эффективны для ежедневного использования при условии отсутствия противопоказаний.