Принципы Бубновского в действии: два главных правила здоровой старости — как и что есть в 70 лет
Какой подход к питанию гарантирует долголетие и здоровье.
С возрастом каждый человек должен в корне менять свое отношение к еде. Питание становится уже не прихотью, а жизненной необходимостью.
В одной из своих книг знаменитый кинезиотерапевт и реабилитолог Сергей Бубновский описал два основных принципа