Не имеют смысла после 70 лет: 10 вещей, от которых лучше отказаться

Однажды поздно вечером я встретил на лавочке у подъезда соседку Галину Сергеевну, несмотря на свои восемьдесят лет сохраняющую ясный взгляд и твёрдую осанку. Она поправила вязаную шаль и предложила мне присесть, отметив, что я вечно куда-то спешу. Мы разговорились о простых вещах — о погоде, дворовой кошке, соседях. Вдруг она сказала фразу, которую я запомнил дословно:

«После семидесяти многое перестаёт иметь смысл. Зато то, что остаётся, становится по-настоящему ценным».

Эта мысль нашла во мне отклик. Хотя до семидесяти мне ещё идти, я часто общаюсь с теми, кто уже перешагнул этот рубеж. Наблюдая за ними, я пришёл к выводу, что некоторые вещи действительно стоит оставить в прошлом не потому, что они плохие, а потому что без них жить становится легче и осознаннее.

Погоня за ускользающей молодостью. Одна моя знакомая посвящала утренние и вечерние часы тщательному уходу, используя множество средств с пометками «лифтинг» и «анти-эйдж». Со временем она поняла, что борьба с морщинами отнимает больше сил, чем приносит удовлетворения. Возраст — это не дефект, а естественный этап, который можно встретить с достоинством, переключив внимание с внешних изменений на внутреннее состояние.

Стремление угодить каждому. В зрелые годы постепенно исчезает потребность постоянно оглядываться на чужое мнение. Моя тётя в последние годы жизни открыто говорила «нет» тому, что её обременяло, и повторяла: «Люди, которым важно, поймут без объяснений. Остальным всё равно не угодишь». Это позволило ей обрести давно желанную лёгкость.

Накопление ненужных вещей. Мой отец хранил на чердаке несколько ящиков со старыми деталями, письмами и одеждой, которая «ещё может пригодиться». Незадолго до своего ухода он сам попросил меня избавиться от всего этого, сказав, что эти вещи не должны становиться грузом для следующих поколений. Дом — это пространство для жизни, а не музей забытых предметов.

Долгоиграющие обиды. Как-то раз мой сосед Геннадий вспомнил случай полувековой давности, когда его подвёл товарищ по армии. Он начал говорить о своей обиде, но вдруг остановился, махнул рукой и сказал: «Знаешь, Витя, сил уже тратить не хочу». В тот момент его лицо буквально разгладилось, будто с плеч упал невидимый груз. Держаться за старые обиды после семидесяти — всё равно что носить с собой тяжёлый чемодан без ручки.

Боязнь нового. Многие люди в возрасте говорят: «Я уже стар для этого», имея в виду смартфон или видеозвонок. Однако одна моя знакомая в шестьдесят девять лет освоила мобильный видеоредактор, чтобы записывать сказки для внуков. Она объяснила это просто: «Мне интересно. А времени на эксперименты у меня больше, чем у вас». Жизнь продолжается до тех пор, пока сохраняется любопытство.

Чрезмерная экономия на себе. Пенсия часто заставляет людей отказывать себе в малом — в новой кофточке, хорошей книге или просто вкусном десерте — ради сбережений «на чёрный день». Одна бабушка, которая очень любила вязать и читать, до конца жизни пользовалась старыми очками, потому что жалела денег на новые. Однако иногда позволить себе небольшую радость сегодня важнее, чем откладывать на гипотетическое завтра.

Вера, что счастье осталось в прошлом. Часто можно услышать фразы вроде «Раньше жили веселее». Но жизнь происходит здесь и сейчас — в лучах сегодняшнего солнца, в звонке внучки с вопросом о рецепте борща, в тёплом разговоре за чаем. Счастье не исчезает, оно просто принимает другие, более спокойные и осмысленные формы.

Ожидание благодарности. Одна знакомая, проработавшая фельдшером в деревне, как-то призналась, что всю жизнь ждала слов благодарности от дочери, которую вырастила одна. Со временем она поняла, что делала это из внутренней потребности, а не ради одобрения. Добрые поступки ценны сами по себе, а ожидание признания часто становится источником тихого разочарования.

Сожаления об упущенных возможностях. «Я могла бы стать певицей, но побоялась уехать», — сказала мне однажды Тамара Степановна. На мой вопрос, поёт ли она сейчас, она улыбнулась и ответила: «Конечно, на кухне». Творчество и радость не обязательно требуют большой сцены или всеобщего признания — они могут жить в маленьких, ежедневных моментах.

Привычка молчать, когда нужно говорить. Многие люди старшего поколения привыкли скрывать свои переживания, чтобы «не обременять других». Однако такие простые слова, как «мне одиноко» или «я устала», — это не жалоба, а акт доверия. В зрелом возрасте именно открытость и искренность помогают сохранить связь с близкими.

С возрастом приходит понимание, что можно не торопиться, не оправдываться и не проживать чужую жизнь. Если возникает чувство, что пора что-то отпустить, — скорее всего, так оно и есть. Главный смысл заключается не в том, чтобы цепляться за прошлое, а в том, чтобы бережно относиться к настоящему.

Экспертное уточнение: С психологической точки зрения, осознанный отказ от перечисленных моделей поведения можно рассматривать как естественный этап «интеграции личности» в позднем взрослом возрасте. Этот процесс, описанный психологом Эриком Эриксоном, связан с переосмыслением жизненного опыта и обретением целостности. Практическая рекомендация — начать с малого: например, разобрать один ящик с вещами или искренне поговорить на одну важную тему. Постепенное действие часто эффективнее резких перемен.

Напонмим, ранее мы писали За какими машинами категорически нельзя ехать следом — в ГАИ поставили точку и Как победить тараканов: самый быстрый способ выпроводить непрошенных гостей - раз и навсегда

Читайте также:

• Просто добавьте 5 капель в ведро с водой и вымойте полы. Дом будет благоухать много дней
• Берем 1 фрукт из холодильника и натираем им подмышки - мощный блок пота
• Зажмите 2 кнопки — и стиралка сама очистится грязи, плесени и остатков порошка: лайфхак для вечной службы
• Не сода и не соль. Насыпьте горсть в унитаз и спокойно идите на работу — старый налет и запах исчезнут, когда вернетесь