Полезный совет от человека, который победил время: это поможет вам сохранить кубики на животе до 70 лет
Блогер из США Марк Сиссон активно вещает о здоровом образе жизни и пропагандирует идею вечной молодости. Хоть мужчине уже 68, а он еще во всю занимается фитнесом и хвастается невероятной фигурой. По словам Сиссона, секрет его спортивного долголетия кроется в четких принципах распорядка дня, которым он свято следует вот уже несколько десятилетий. Сможете угадать, какое правило, связанное с завтраком, помогает ему иметь стальной пресс в его преклонных годах?