Ожирение в России. Цифры, от которых нельзя отворачиваться

Алкоголь, табак, сахар — три легальных продукта, которые десятилетиями разрушают здоровье, маскируясь под обычные товары на полках. Эта статья продолжает серию о вредных продуктах в супермаркетах России и мира. Время мягких разговоров прошло. Ранее мы разбирали опыт Сингапура с жесткой регуляцией сахара. Теперь — Россия. Без иллюзий.

Тревожные цифры по взрослым

По Росстату, 62,5% взрослых россиян имеют предожирение или ожирение. Минздрав фиксирует ожирение у 24,6% взрослых: 27,4% женщин и 20,6% мужчин. Это не про эстетику, а про диабет 2 типа, гипертонию, инфаркты, инсульты, болезни суставов и инвалидность.

Ещё страшнее — с детьми

Дети до 14 лет: 69 тыс. с ожирением в 2010 г., 93 тыс. в 2015 г., 108 тыс. в 2022 г. Подростки 15–18 лет: ~21 тыс. в 2010 г., ~40 тыс. в 2022 г. — рост почти вдвое. В 7–11 лет ожирение у 33% — каждый третий ребенок. Не "ленивые дети", а среда с навязанным сладким и ультрапереработанной едой.

Как это работает

Ребенок живет в экране: реклама, алгоритмы, инфлюенсеры, "веселые упаковки" делают нормой ежедневное сладкое, фастфуд и сахар везде.

Государство и ответственность

Массовый кризис — не "личный выбор", а вопрос политики. Смотрим на опыт других стран без идеализации.

Что сделала Великобритания

С 5 января 2026 г. — закон о запрете рекламы продуктов с высоким сахаром, жиром и солью. ТВ: запрет до 21:00. Интернет: круглосуточный бан платной рекламы. Затрагивает 13 категорий, если превышены пороги по нутриентному профилю:

1. 
   
   

   Сладкие безалкогольные напитки с добавленным сахаром.

   
   
   



2. 
   
   

   Чипсы и солёные снеки.

   
   
   



3. 
   
   

   Сухие завтраки и хлопья.

   
   
   



4. 
   
   

   Кондитерские изделия.

   
   
   



5. 
   
   

   Мороженое и замороженные десерты.

   
   
   



6. 
   
   

   Торты и пирожные.

   
   
   



7. 
   
   

   Сладкое печенье и злаковые батончики.

   
   
   



8. 
   
   

   Сладкая утренняя выпечка.

   
   
   



9. 
   
   

   Десерты и пудинги.

   
   
   



10. 
    
    

    Подслащённые йогурты.

    
    
    



11. 
    
    

    Пицца.

    
    
    



12. 
    
    

    Картофель фри и аналоги.

    
    
    



13. 
    
    

    Готовая еда и основные блюда.

    
    
    

Логика проста: меняй состав или убирай рекламу.

Чем полезно России

Не копирование, а логика. Каждый третий ребенок с ожирением, каждый второй взрослый с лишним весом, реклама вредного льётся рекой. Запрет — не лечение, а снятие давления. Не запрет еды, а запрет навязывания.

Время разговоров по алкоголю и табаку прошло. Сахар и ультрапереработанная еда — следующий фронт. Это про здоровье, детей, будущее. Мягкие формулировки закончились.