Магнитные бури в России: что нас ждет с 22 по 29 декабря 2025 года

Атмосфера возбудится уже в начале недели.

Геомагнитная обстановка в последнюю неделю декабря 2025 года обещает быть нестабильной. Согласно месячному прогнозу Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, период с 22 по 29 декабря будет характеризоваться чередой возмущений, которые могут повлиять на самочувствие метеозависимых людей.

Прогноз по дням: от возмущений до бурь

Начало недели, 22 декабря, ожидается спокойным, с возбужденной магнитосферой. Однако, уже 23 декабря прогнозируется первое серьезное испытание — слабая магнитная буря (G1). Некоторые источники указывают на возможность более интенсивных колебаний, оценивая бури этого дня в 5 баллов.

24 декабря активность пойдет на спад, но магнитосфера останется возбужденной. 25 и 26 декабря дадут краткую передышку со спокойной обстановкой.

К концу недели геомагнитный фон вновь ухудшится. 27 и 29 декабря ожидаются периоды возбужденной магнитосферы. Отдельные модели также указывают на возможность слабой магнитной бури (G1) 30 декабря, которая может начать влиять на самочувствие уже вечером 29 числа.

Следует помнить, что прогнозы на месяц вперед носят предварительный характер и уточняются по мере приближения даты.

Влияние на здоровье и меры предосторожности

Несмотря на то, что научное сообщество не имеет единого мнения о прямом воздействии магнитных бурь на организм, статистика показывает рост обращений за медицинской помощью в такие дни. Наиболее уязвимы люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, а также пожилые. Возможные симптомы включают головные боли, колебания артериального давления, слабость, нарушения сна и обострение хронических болезней.

Чтобы легче перенести неблагоприятные дни, врачи рекомендуют:

* Соблюдать щадящий режим, избегать физических и эмоциональных перегрузок.

* Отказаться от алкоголя, кофе, жирной и тяжелой пищи.

* Пить достаточное количество воды, больше отдыхать и гулять на свежем воздухе.

* Людям с хроническими заболеваниями важно иметь под рукой необходимые лекарства и тщательно следить за самочувствием.

Таким образом, завершение декабря 2025 года будет сопровождаться заметной геомагнитной активностью. Внимательное отношение к прогнозам и своему здоровью поможет встретить праздники в хорошем самочувствии.