Принц Гарри делает упражнение «Объятие бабочки»
16
Принц Гарри делает упражнение Объятие бабочки Если вы его повторите, то почувствуете как успокаиваетесь, снижается тревожность, беспокойствоEMDR-терапия (ДПДГ - десенсибилизация и переработка движениями глаз, которая применяется при лечении эмоциональных травм✔Движения глаз активируют два полушария мозга и деактивирует амигдалу - ту область, в которой формируются наши эмоции, в частности страх✔После того как беспокойство снижается, начинается самое интересное и удивительное - процесс переработки, который вы сами запускаете как в фазе быстрого сна✔Событие, ситуация, эмоциональные травмы перерабатываются, вы делаете то, что не смог сделать мозг во время сна по каким-то причинамВозможно, слишком много поступило информации во время стрессовой ситуации и психика не справиласьНо теперь нам это доступно - исцелить себя!Техника Снижение тревожности уже в доступе, с пошаговой инструкцией и видео. Напишите мне в сообщения, например, слово Техника , я вышлю её вам!