Секрет Меган Маркл: как жене принца Гарри удается поддерживать себя в форме после вторых родов
Меган Маркл заметно набрала в весе после рождения дочери Лилибет в июне 2021 года. Однако ей довольно быстро удалось вернуть былую форму. Герцогиня Сассекская восхитила поклонников во время недавнего делового визита в Нью-Йорк. Жена принца Гарри появилась на публике в юбке-карандаш, которая подчеркнула ее стройную фигуру.
Как выяснилось, Меган Маркл следует индивидуальному графику сна и физических упражнений, благодаря которым она остается в хорошей форме. По словам экспертов, залог качественного сна герцогини – в отказе от кофе и других напитков, содержащих кофеин, во второй половине дня. В рационе супруги принца Гарри исключительно полезные и заряжающие энергией соки.
По словам специалистов, привычка Меган правильно спать является ключом к поддержанию стройности ее тела, поскольку способствует правильному пищеварению и снижению веса. Также известно, что Меган регулярно занимается йогой.