Павел Прилучный и Зепюр Брутян завершили фитнес-челлендж
Звезды Павел Прилучный и Зепюр Брутян ведут активный образ жизни. Зепюр начала трёхмесячный челлендж: ежедневно стоит в планке и делает 50 приседаний. Активные тренировки приносят результаты, которыми она делится с фанатами.
Известные личности Павел Прилучный и Зепюр Брутян выбрали для себя активный и здоровый образ жизни. Павел, широко известный как главный "мажор" страны, регулярно отдает предпочтение занятиям спортом, а его супруга старается ни в чем ему не уступать. Актриса уделяет особое внимание питанию семьи, готовя исключительно полезные и сбалансированные блюда. Зепюр начала новый челлендж, в рамках которого в течение трёх месяцев ежедневно выполняет планку по минуте, а также делает 50 приседаний.
Брутян поделилась, что спустя всего 18 дней начала замечать изменения в своей фигуре: её тело стало меняться.
«Это не может не радовать. Я просыпаюсь каждое утро в хорошем настроении. Я тренируюсь. Я занимаюсь, а всего лишь-то надо делать просто 50 приседаний, вставать в планку утром и вечером. И это занимает от силы там 5 минут максимум в день. Поэтому уделяйте своему телу хотя бы 5 минут в день, и вы уже будете благодарить себя и будете видеть результат!»
— эмоционально обратилась к блогерам Зепюр. Актриса также записала видео, запечатлевшее момент, когда она выполняла упражнение в планке. В этот момент в кадре неожиданно появился Павел. Он старался отвлечь супругу и даже пытался присесть на неё, пока Зепюр удерживала равновесие.
Продолжение ниже
Видео Смотреть еще
В одном из своих сообщений Зепюр отметила:
«18-й день челленджа. Мой муж говорит, что надо добавлять плюс 100 приседаний. И в планке больше стоять. Для него минута — это пустяки»
— прокомментировала Брутян. Совсем недавно актриса откровенно рассказала о воспитании своего сына, заметив, что её трехлетний Микаэль иногда становится для неё проблемой.
Помним, что теперь VOICE можно не только читать. В разделе «Женсовет» у вас есть возможность общаться, задавать вопросы психологам, вдохновляться маникюрами и нарядами других читательниц, делиться своими и участвовать в еженедельных конкурсах.
Дополнительные интересные материалы можно найти в нашем телеграм-канале .