Соматическая терапия травмы Питера Левина

В этой статье хочу немного рассказать о соматическом подходе Питера Левина в работе с травмой. Под травмой Питер Левин понимал прерванную, незавершенную естественную реакцию человека на травматическое событие. При травматизации мобилизуются защитные инстинктивные реакции организма в виде адаптивных реакций бегства, борьбы или замирания (оцепенения). Целостный опыт нарушается, в том числе на телесном уровне, когда нет возможности отреагировать. Для того, чтобы исцелить травму необходимо завершить прерванные телесные реакции, снизить гипервозбуждение нервной системы, возникшей при травме, тем самым нормализовать работу симпатической и парасимпатической нервной систем, вернуть себе утраченную при травматическом опыте силу и вернуть утраченный контроль над собственной жизнью, восстановить внутренние ресурсы. Основной метод, который используется в терапии травмы Левина, называется соматическим переживанием (Somatic Experience). Целью является завершение прерванных защитных реакций борьбы или ...