Почему после 50 сон вдруг становится не таким, как раньше?

Раньше я ложилась и засыпала, а сейчас могу проснуться в три часа ночи и всё. Лежу и думаю . Знакомо?После 50 сон действительно может становиться более чутким, человек чаще просыпается ночью, раньше просыпается утром, труднее переносит недосып. На сон влияют и возрастные изменения, и здоровье, и лекарства, и гормональные изменения. Но иногда дело не только в возрасте, бывает, что женщина приходит на консультацию и говорит: Я вроде устала, очень устала, но как только ложусь, в голове начинается жизнь . И вот тут становится интересно.Днём можно быть занятой, работа, семья, дела, телефон, разговоры, забота о других. А ночью наконец становится тихо.И всё, что не получилось почувствовать или сказать днём, оказывается рядом. Надо было ответить иначе . Почему я опять промолчала? Я столько для них сделала, а им всё равно мало . Как я могла так поступить? Надо было раньше понять . А вдруг со мной что-то не так? Тело лежит в кровати, а внутри продолжает работать строгий начальник. Особенно часто ...