Похудение начинается именно с тарелки: как принцип 50/25/25 помогает есть больше и не набирать лишнее
42
Желание придерживаться ограничительных диет усиливается с приближением лета. Однако эксперты предупреждают, что «быстрые решения» дают лишь временные результаты. Диетолог Марина Иванова в беседе с «Известиями» поделилась советами о том, как правильно худеть, соблюдая баланс и не ограничивая себя в еде.