Рак толстой кишки «молодеет»: почему это уже не болезнь после 50

Ещё недавно колоректальный рак считался заболеванием людей старшего возраста. Сегодня ситуация изменилась: всё чаще диагноз ставят тем, кому нет и 50 лет. И это уже не единичные случаи, а устойчивая тенденция.

Тревожная статистика

За последние десятилетия картина резко изменилась:

• сегодня каждый пятый пациент с раком толстой кишки — моложе 50 лет
• в 1995 году таких случаев было всего 11%, сейчас — около 20%
• заболеваемость в группе 20–49 лет выросла вдвое

Более того, колоректальный рак стал ведущей причиной смерти от онкологии среди молодых людей, поднявшись с пятого места в 1990 году на первое — к 2023 году.

Март во всём мире посвящён повышению осведомлённости об этом заболевании — и причины для этого более чем серьёзные.

Что такое колоректальный рак

Колоректальный рак — это злокачественные опухоли различных отделов толстого кишечника:

• слепой кишки
• ободочной кишки
• сигмовидной кишки
• прямой кишки

Заболевание развивается постепенно, часто начинаясь с доброкачественных полипов, которые со временем могут перерождаться.

Почему рак «молодеет»

Главное заблуждение — считать, что причина в генетике. На самом деле:

• наследственность объясняет менее 20% случаев у молодых

Основные факторы риска связаны с образом жизни:

• ожирение и низкая физическая активность
• избыток ультрапереработанных продуктов
• дефицит клетчатки в рационе

По сути, речь идёт о метаболических нарушениях и изменении пищевых привычек, которые напрямую влияют на здоровье кишечника.

Симптомы, которые нельзя игнорировать

На ранних стадиях болезнь может протекать почти незаметно. Но есть сигналы, требующие внимания:

• кровь в стуле
• изменение стула (запоры, диарея или их чередование)
• тянущие боли в животе
• необъяснимая железодефицитная анемия
• снижение массы тела

Даже один из этих симптомов — повод обратиться к врачу, независимо от возраста.

Диагностика: ждать нельзя

Современные рекомендации:

• с 45 лет — регулярная колоноскопия
• раньше — при наличии симптомов или семейного анамнеза

Если у родственника был рак кишечника, обследование начинают на 10 лет раньше, чем был поставлен диагноз в семье.

Дополнительно используется:

• анализ кала на скрытую кровь (иммуногистохимический метод)

Важно: колоноскопия — это не только диагностика, но и профилактика, потому что во время процедуры можно удалить полипы до их перерождения.

Как снизить риск

Хорошая новость: значительная часть факторов риска — управляемые.

Что можно сделать самостоятельно

• увеличить потребление клетчатки
• сократить или исключить переработанное мясо
  • даже 0–50 г в день повышают риск минимум на 22%
• пить достаточно воды
• поддерживать здоровый вес
• быть физически активным

Регулярная активность (30–60 минут в день) может снизить риск на 30–40%.

Также важно:

• отказаться от курения
• ограничить или исключить алкоголь

Что важно сделать с врачом

• пройти колоноскопию
• удалить полипы до их озлокачествления

Главное

Колоректальный рак больше не «болезнь пожилых».
Он становится заболеванием активного возраста — и во многом это следствие образа жизни.

Но в отличие от многих других видов рака, здесь есть сильное преимущество:
его можно предотвратить и выявить на ранней стади

 

Запись Рак толстой кишки «молодеет»: почему это уже не болезнь после 50 впервые появилась Сайт zdorovieinfo.ru – крупнейший медицинский интернет-портал России.