Диетолог Соломатина назвала недельную норму говядины для людей 50+

Несмотря на полезные свойства говядины, людям после 50 лет следует ограничивать употребление этого диетического мяса. Об этом «Вечерней Москве» рассказала диетолог Елена Соломатина.

— Я рекомендую не есть говядину людям после 50 лет, если у них есть проблемы с кишечником и предрасположенность к образованию злокачественных опухолей, — поделилась собеседница «ВМ».

Если молодым людям можно есть красное мясо до трех раз в неделю, то пожилым не следует увлекаться этим продуктом.

Также ограничить себя в употреблении говядины Соломатина посоветовала людям с проблемами с мочевой кислотой, страдающим от подагры и людям с камнями в почках.

Подробнее о плюсах и минусах говядины — в материале «Вечерней Москвы».

28 ноября православный мир начнет готовиться к праздникам: стартует Рождественский пост. Продлится он 40 дней. Как сохранить бодрость и поддержать защитные силы организма в период отказа от белковой пищи, «Вечерней Москве» рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков.