«Мир как через стекло»: что такое дереализация и почему это не всегда опасно

Иногда со мной случается странное.Я иду по знакомой улице - и вдруг она становится чужой. Дома похожи на декорации. Люди двигаются как-то не так, словно актёры в плохом спектакле. Воздух плотный, как вода. А я смотрю на всё это через невидимое стекло.В голове тишина. Или, наоборот, мысль: Я схожу с ума .Знакомо?Если да - вы столкнулись с дереализацией.Что это такое простыми словамиДереализация - это ощущение, что мир вокруг стал ненастоящим. Нечётким, далёким, приглушённым, как будто вы смотрите на него через мутное стекло или видите плохую голограмму.При этом вы понимаете, что это не так. Разумом знаете: улица та же, люди реальны, ничего не изменилось. Но тело и чувства говорят другое.Это не психоз. И не крыша поехала .Это защитный механизм психики, который включается, когда нервная система перегружена.Почему это происходитПредставьте, что ваш мозг - это компьютер. Если одновременно открыть сорок вкладок, запустить тяжёлую игру и ещё пытаться смотреть фильм - компьютер зависнет или начнёт ...