Мир рухнул для меня - как справиться с черной полосой?

Иногда жизнь как будто обрушивает на тебя все трудности в один момент. Уходит муж. Почти сразу теряется работа. Начинаются проблемы со здоровьем. Мир рухнул одновременно и по всем фронтам. Возникает ощущение настоящей черной полосы, из которой невозможно выбраться.Сначала шок. Потом усталость. Сил будто больше нет. Ты просыпаешься утром и не понимаешь, ради чего вообще вставать. То, что раньше казалось опорой, исчезло. Разрушились привычные планы, уверенность в будущем и доверие к людям.Особенно больно, когда разрыв произошел неожиданно или оставил чувство предательства. После этого сложно снова верить мужчинам. Возникает ощущение, что любая близость может закончиться так же. Психика пытается защититься и начинает закрываться от новых отношений.Потеря работы усиливает это состояние. Работа дает не только деньги. Она дает ощущение нужности, контакт с миром. Когда этого нет, пустота становится еще заметнее. День тянется медленно, а мысли снова и снова возвращаются к тому, что было потеряно.В ...