"News.ru": Елена Малышева рассказала, что храп больше всего раздражает женщин

В рамках эфира телевизионной программы «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева перечислила, что раздражает женщин в мужчинах. Она отметила храп, долгое сидение в туалетной комнате и неспособность понять эмоции женщины. Об этом информирует сетевой портал "News.ru".Малышева подчеркнула, что храп может быть симптомом серьезного заболевания. Апноэ приводит к остановке дыхания во время сна. Сонапноэ – это серьезное состояние, при котором дыхательные пути временно закрываются во время сна. Это может приводить к громкому и прерывистому храпу. Если у вас есть подозрения на сонапноэ, обратитесь к врачу для проведения обследования и лечения.Употребление алкоголя или седативных препаратов перед сном может расслабить мышцы в горле и способствовать появлению храпа. Избегайте употребления этих веществ перед сном.Курение может вызывать воспаление и раздражение верхних дыхательных путей, что может приводить к храпу. Бросите курить, чтобы улучшить ваше дыхание и снизить риск храпа.Аллергии, заложенность носа или девиация носовой перегородки могут затруднять нормальное дыхание и способствовать появлению храпа. Обратитесь к врачу, чтобы выявить и лечить эти проблемы.