Новости психиатрии и психотерапии — 7 ноября 2026 года

Медитация, аутизм и болезнь Альцгеймера: что говорят новые исследования?Может ли короткая медитация улучшить память и внимание? Помогает ли окситоцин людям с аутизмом? И почему при болезни Альцгеймера психологическая помощь может быть необходима не только пациенту, но и его близким?Этим вопросам посвящены три новые научные публикации. Их результаты интересны не только специалистам, но и всем, кто хочет отличать реальные возможности современной психотерапии от чрезмерных обещаний.1. Короткая медитация почти не улучшает память и вниманиеПрактики осознанности сегодня широко используются для снижения эмоционального напряжения, улучшения самочувствия и развития навыков саморегуляции.Но действительно ли несколько минут медитации способны заметно улучшить работу мозга?Авторы нового систематического обзора и метаанализа объединили результаты 66 исследований с участием приблизительно пяти тысяч человек.Учёные оценивали влияние коротких упражнений осознанности на рабочую память, способность сдерживать ...