Мясников раскрыл влияние генетики на продолжительность жизни

Александр Мясников, врач-кардиолог, утверждает, что генетика превосходит здоровый образ жизни в вопросах долголетия. Он отмечает, что распорядок дня также важен. Геннадий Онищенко выделяет курение, алкоголь и малоподвижность как препятствия к долгожительству.

Генетические факторы существенно влияют на продолжительность жизни. Начатый образ жизни — не всегда индикатор долгожительства. Такое мнение было представлено врачом-кардиологом, кандидатом медицинских наук Александром Мясниковым в ИС "Вести".

По его словам, важное значение имеет и распорядок дня человека.

На самом деле, тут, конечно, огромную роль играет генетика. И, конечно, режим – все это понятно. Двигательная нагрузка, умеренность в еде, регулярный сон. Просто возьмите двух человек. Один будет регулярно заниматься, не пить, не курить, ходить по 10 км, хорошо спать, мало есть и проживет до 88. А другой будет покуривать, винцо попивать, баранинку кушать, животик иметь небольшой и проживет до 110 лет. Почему? Генетика

подчеркнул Мясников. Он указал, что если в семье один из родственников дожил до 100 лет, вероятность долгой жизни у детей такого человека увеличивается в 17 раз.

Ранее академик РАН Геннадий Онищенко выделил три основных препятствия на пути к долгожительству. По его мнению, недостаточность физической активности, привычка к курению и употребление алкоголя значительно мешают людям становиться долгожителями.

В предыдущих материалах мы обсуждали высказывания Натальи Лясковской о влиянии алкоголя на здоровье. Нутрициолог подробно объясняла, что даже незначительные дозы алкогольных напитков могут нанести вред организму, подчеркивая, что алкоголь вреден в любых дозах. Она также рекомендовала придерживаться сбалансированной диеты, заостряя внимание на принципах средиземноморской диеты, которая считается здоровым выбором для поддержания общего благосостояния.