Против рака и инфаркта: доктор Мясников назвал один из самых полезных продуктов

Одним из самых полезных продуктов можно назвать морскую рыбу, так как она богата полиненасыщенными жирными кислотами, в том числе омега-3, крайне важными для поддержания здоровья сердца. Об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном».

— Они резко снижают риски сердечных заболеваний, повышают уровень «хорошего» холестерина, понижают «плохой», имеют действительно определенное антираковое действие, — уточнил доктор.

Справиться с выгоранием на работе и другими стрессами человеку может помочь минтай, уверяют эксперты. Чем еще полезна эта рыба, как ее правильно готовить и сколько можно есть, «Вечерней Москве» рассказала диетолог Ирина Писарева.

Недавно скумбрия стала одной из самых подешевевших рыб в России. Цена за 2025 год снизилась почти на 13 процентов. «Компанию» в топе подешевевших рыб ей составили сельдь и треска. В чем польза и вред скумбрии, а также как ее правильно готовить, также выяснила «ВМ».

А слабосоленая рыба стала причиной отравления семейной пары. В продукте обнаружили шарики ртути. Опасный металл супруги заметили лишь после того, как попробовали рыбу. «Вечерняя Москва» узнала у эксперта, насколько опасно употребление еды, содержащей ртуть, и может ли это привести к тяжелым последствиям для организма.