Всем, кто много сидит: Мясников рекомендовал пить это ежедневно – вкусно и полезно

Новое китайское исследование подтверждает пользу кофе для здоровья

Ученые из Университета Сучжоу провели масштабное исследование, которое выявило неожиданную пользу регулярного употребления кофе. Оказалось, что этот популярный напиток способен значительно снизить риск преждевременной смерти, особенно у людей с малоподвижным образом жизни.

В эксперименте приняли участие более 10 000 добровольцев, за которыми наблюдали в течение 10 лет. Исследователи собирали данные об их образе жизни, уровне физической активности и количестве потребляемого кофе. Результаты показали, что умеренное потребление кофе (2-3 чашки в день) может компенсировать негативное влияние сидячего образа жизни на здоровье.

Китайские ученые объясняют положительный эффект кофе его мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Эти компоненты помогают нейтрализовать вред, наносимый организму недостаточной подвижностью. Однако исследователи подчеркивают, что кофе не является универсальным средством от всех болезней.

Выводы китайских специалистов поддержал известный российский врач и телеведущий Александр Мясников. Он неоднократно отмечал в своих выступлениях и книгах, что кофе не только безвреден, но и обладает рядом полезных свойств. По словам Мясникова, этот напиток официально входит в список средств химиопрофилактики рака и может предотвращать развитие рака печени.

Врач также напомнил, что кофе издавна использовался людьми для лечения различных недугов. Он перечислил ряд заболеваний, риск развития которых может снизить регулярное употребление кофе: артрит, диабет, аритмия, подагра и болезнь Паркинсона.

Таким образом, новое исследование еще раз подтверждает, что умеренное потребление кофе может быть полезным для здоровья, особенно для людей с сидячим образом жизни. Однако важно помнить, что кофе не заменяет здоровый образ жизни и регулярные физические нагрузки.

Источник: osnmedia.ru