Кардиолог Мясников рассказал, сколько можно съедать сала в день

Некоторые считают, что высококалорийному салу не место в рационе. Однако кардиолог Александр Мясников придерживается обратного мнения. Он согласен, что жирная еда вредна для организма, но сало — приятное исключение.

Доктор отмечает, что в сале есть аминокислоты, которые способствуют очищению сосудов от холестерина. Этот продукт насыщает надолго, в чем есть польза для тех, кто бережет фигуру. Но, как и во всем, нужна мера в его употреблении. 50 граммов сала в день будет достаточно, чтобы не навредить организму и при этом получить все полезные ему вещества.

Также Мясников отметил пользу винограда, который многие боятся употреблять из-за большого количества сахара. Доктор заверил — виноград в рационе не приведет к диабету, напротив, он поможет избежать этой болезни.

Ранее «Красный Север» рассказывал, чем нельзя лечить изжогу.