Доктор Мясников назвал главную причину деменции
Микрососудистые изменения мозга — главная причина деменции, рассказал известный врач и телеведущий Александр Мясников.
«Неконтролируемое давление, как оказалось, опередило все факторы риска развития деменции, потому что микрососудистые изменения головного мозга стоят на первом месте, опережая Альцгеймер и другие дегенеративные болезни», — рассказал Мясников в эфире программы «О самом главном».
Врач отметил, что от деменции защищают контроль гипертонии, интересная жизнь и богатая полезными жирами пища.
Он порекомендовал включить в рацион полиненасыщенные жирные кислоты из морской рыбы, которые являются мощным продуктом для лечения и профилактики деменции. Также крайне важно контролировать давление, поскольку гипертония признана важнейшим фактором риска сосудистой деменции.
Кроме того, следует ходить в театр, читать книги, следить за политическими событиями. Эти занятия Мясников считает полезнее кроссвордов или занятий иностранным языком, пишет «Газета.Ru».