Мясников рассказал, что и почему нельзя есть детям

От продуктов, которые выбирает человек, зависит его самочувствие.

Более серьезно надо подойти к составлению рациона для детей и подростков.

Некоторые, даже безобидные на первый взгляд продукты, могут причинить ущерб их организму.

Подробнее рассказал теледоктор Александр Мясников в шоу «О самом главном» на телеканале «Россия 1».

Он отметил, что самым вредным напитком является газировка из-за избытка сахара. В случае, если у ребенка нет активности, то это грозит проблемами.

К примеру, на 40% снижается наращивание костной массы, которое обычно завершается к 16 годам, а значит, что возможен остеопороз.

С осторожностью надо подавать куриное филе. При выращивании птицы могли быть использованы антибиотики, гормоны. В итоге, если давать такой продукт малышу слишком часто, то могут начаться проблемы с щитовидкой.

Сладости должны быть редким продуктом. Надо пояснять вред от такой пищи.