Врач Мясников поделился рецептом напитка для укрепления иммунитета

Телеврач Александр Мясников назвал главный ингредиент для напитка, который поможет укрепить иммунитет зимой. Рассказываем об одном из рецептов.

В эфире программы "О самом главном" на канале "Россия 1" выступил врач и телеведущий Александр Мясников. Эксперт порекомендовал пить напиток из цикория для укрепления иммунитета зимой.

Александр Мясников рассказал, что в цикории содержится полезное вещество инулин, оказывающее положительное влияние на организм человека. Помимо этого, употребление отвара способствует снижению уровня сахара в крови и помогает людям со склонностью к ожирению.

Рекомендуется брать именно сублимированный цикорий, то есть засушенный, а не приправу. Если его нарезать для создания напитка, можно получить больше витаминов.

В одном из рецептов указано, что измельченный до состояния порошка цикорий следует залить кипятком в кастрюле и выдержать в течение 15 минут. Огонь на плите должен быть небольшой. После того как отвар будет готов, его нужно оставить на 5 минут. Отмечается, что у свежесмолотого цикория потрясающий аромат.

Ранее "Царьград Новосибирск" писал, что новосибирские учёные перечислили виды чая, которые могут снизить риск заражения коронавирусом.